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晚上睡觉戴手表对睡眠好不

  很多人喜欢晚上带东西睡觉,例如手表等等,晚上带手表对睡眠好不?影响睡眠不?
 
  应该是影响甚微,有一点点是怕发恶梦时拳脚挥舞弄坏了表,建议买个精钢防震自动表会更好。
 
  睡觉的时候,应该除去身上佩戴的腕表、首饰、手串等等,尽量“轻装上阵”。这样才能保证良好的睡眠。戴着手表睡觉,对人体或者腕表,都有可能造成损害。
 
  因为一个人在睡着的时候,是没有什么意识的。手臂会随意摆动,可能会碰到墙壁,也可能一直和被子摩擦,甚至有时候手臂被身体压住。在这种情况下,就会不可避免地对腕表造成一定程度的磨损,甚至有时候也会对身体造成轻微的损伤。
 
  当然,一次两次戴着表睡觉应该不会有什么问题,但是如果长期这样,必然会加速腕表的磨损和老化。这也是一个从量变到质变的过程。这就像有些小病,自己不当回事,听之任之,等到小病变成了大病,那个时候再去医院,就有点晚了。
 
  所以,我们要防微杜渐,养成良好的戴表习惯,在睡觉前把腕表取下来,在第二天早上起床后再把表戴上。这样就能很好地起到保护腕表的作用。相信只要你善待自己的腕表,它一定会忠实地陪伴你度过宝贵的人生旅程。
 
 
 
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